Raid Pedestre na Tapada de Mafra | Sugestão para um fim de semana diferente

Para mais informações podem visitar o site http://www.tapadademafra.pt/

Caminhada "À Descoberta da Montanha | 1 de Maio

Caminhada promovida pela Câmara Municipal de Viana do Castelo, em parceria com o Clube de Pedestrianismo "360Graus".

Caminhada Fácil: sem grandes declives; cerca de 5km;

Ponto de Saída e encontro: 14:30 Pousada da Juventude de Viana ou 15h junta de freguesia de Montaria;

Para todas as idades;

Mais informações www.360Graus.org

O Pedestrianismo pode ajudar a desenvolver a economia Local ?

Cada vez mais o Pedestrianismo e as actividades ligadas a montanha são vistas como uma mais valia para as regiões.

De facto e pensando um pouco desde que comecei a praticar esta modalidade já parti a descoberta de muitas zonas da minha região / país que só conhecia de mapa ou de imagens.

Penso que a melhor forma de conhecer uma região, as suas tradições, a sua cultura, a sua gastronomia é a percorrer trilhos. Percorrer um trilho é muito mais do que seguir um caminho é interagir com as populações, apaixonar-se pela natureza, provar a gastronomia local.

Apesar de ser um desporto que por norma não acarreta nenhum qualquer tipo de custos em termos de licenças a verdade é que no final vamos sempre até a uma taberna provar um produto característico, beber uma especialidade ou seja investir na região.

Hoje enquanto fazia a minha pesquisa descobri três artigos de jornal relacionados com o Pedestrianismo e os percursos pedestres. Coloco-os hoje aqui porque penso que são boas práticas camarárias, beneficia toda uma região.

http://ww1.rtp.pt/acores/index.php?article=14124&visual=3&layout=10&tm=7

http://www.diarioaveiro.pt/main.php?srvacr=pages_13&mode=public&template=frontoffice&layout=layout&id_page=8082

http://ww1.rtp.pt/acores/index.php?article=14303&visual=3&layout=10&tm=10

GR 17 - Travessia do Alto Coura

No passado dia 24 de Abril parti a aventura da primeira Grande Rota conjuntamente com três companheiros trekkers dos 360 Graus.

Após duas tentativas de reconhecimento do percurso feitas por mim e pelo companheiro Carneiro que por ironia foram falhadas sendo que uma delas seguimos a rota do românico até Valença do Minho lá conseguimos dar com o caminho certo.

Penso que como tudo na vida devemos reconhecer um esforço feito por um terceiro, neste caso pela Câmara de Paredes de Coura e pelos seus serviços que remarcaram todo o percurso de forma exemplar.

Começamos a caminhar por volta das 6h30 da manhã com o objectivo ambicioso de terminar o percurso de 45 km em 12 Horas.

Percorremos todo o planalto do coura, maravilhamos-nos com as amplas vistas do vale do Coura e do Minho interagimos com a natureza envolvente.

No entanto não conseguimos ir além de Rendufe, o cansaço, as bolhas nos pés e outras dores impediram o grupo de continuar a façanha.

O que todos aprendemos com esta aventura toda? Principalmente que temos que melhorar o equipamento que possuímos e temos que aumentar a nossa capacidade de sacrifício e de resistência.

Naturalmente que pessoalmente fiquei desiludido com a minha participação, no entanto ficou a experiência a certeza que num futuro próximo tenho que voltar a repetir este percurso e completar o mesmo.

Deixo a sugestão para todos aqueles que nos seguem que realizem este GR17.

Site da Câmara de Paredes de Coura - Link para Brocura

Album de Fotos 360 Graus - para aceder basta clicar

Divulgação | Caminhada pela Liga Portuguesa Contra o Cancro | Pé Ligeiro

Para mais informações visitem o blog dos pé ligeiro em http://peligeiro2010.blogspot.com/2010/03/blog-post.html

Noite das Capelas Abertas - Quinta Feira Santa

No próximo dia 1 de Abril à noite as capelas e igrejas da cidade de Viana do Castelo abrem-se para serem visitadas pelos fieis. Os 360 Graus associam-se a esta tradição vianense e irão partir à descoberta destes monumentos de arte sacra.

Dada a natureza do evento, este não terá qualquer tipo de custo para o participante, no entanto será necessário inscrição para a entrega do mapa da cidade com a localização das capelas e das igrejas.

O ponto de encontro será pelas 21Horas no Largo da Capela das Almas em Viana do Castelo.

No ano transacto participei conjuntamente com o companheiro Tiago Cunha nesta descoberta mas devido a condições atmosféricas não nos foi possível descobrir mais para grande pena nossa.

Mas deu para ficarmos com a ideia que existem alguns recantos da cidade que passamos no nosso dia-a-dia e que nem reparamos que eles estão lá e que são capelas de devoção.

Irei posteriormente deixar aqui algumas imagens do que fomos descobrindo.

Para mais informações e inscrições visitem o portal dos 360 Graus em www.360graus.org

Geocaching

Apesar de não ser uma novidade o geocaching cada vez tem mais adeptos em Portugal. No passado sábado terminei conjuntamente com alguns dos colegas trekkers dos 360Graus o curso de Pedestrianismo dinamizado pela parceria Forward - 360graus e como baptismo partimos a descoberta de uma cache localizada na Montaria.

Realmente a adrenalina da procura, a descoberta do pequeno contentor devidamente escondido numa zona aparentemente normal despertou em todos os presentes o bichinho desta caça ao tesouro moderna.

Penso que este será um novo elemento a enriquecer as actividades de montanha acrescendo ainda mais o espírito de aventura nos participantes.

Exemplo disso será este fim de semana o trilho na Reserva de S. Jacinto que além do mapa e do percurso determinado iremos procurar a cache presente numa determinada coordenada.

Deixarei depois a minha opinião.

Até breve!

Trilho Dunas de S. Jacinto | 20.02

Continuando com o seu plano de actividades para o primeiro semestre de 2010, os 360graus irão dinamizar na zona das Dunas de S. Jacinto um trilho com o mesmo nome.

A Reserva Natural das Dunas de São Jacinto é uma reserva natural (área destinada à protecção de habitats, flora e fauna selvagens) portuguesa, e situa-se no extremo da península que vai desde Ovar e São Jacinto. A oeste tem o oceano Atlântico e a este a ria de Aveiro. Esta área protegida tem cerca de 700 hectares, foi criada em 1979 e está integrada na Zona de Protecção Especial da Ria de Aveiro. Em parte da reserva está inserido o Centro de formação ambiental do Corpo Nacional de Escutas.

Este santuário situado entre a ria de Aveiro e o mar é constituído por vários recantos onde toda a natureza se conjuga obtendo um cenário simplesmente maravilhoso.

Já visitei algumas vezes esta reserva e cada vez mais sinto que a mesma vale a pena (re)descobrir.

Espero que aceitem este convite e partam a aventura de mais uma zona do nosso pais.

Caracterização do Trilho

Extensão de 8 kmDuração de 2h30 / 3 HorasNível de Dificuldade médio.

Principais Pontos de Interesse são a observação da vegetação, com predominância do pinheiro-bravo, e da fauna, como raposas, ginetas e tritões, assim como aves aquáticas e de rapina

Ponto de Encontro - Entrada da Reserva Natural das Dunas de S. Jacinto.

Preço: 2,5 € Sócios/ 5 € Não Sócios

Lanche ligeiro + Água 0,33 cl

Para inscrições e mais informações visitem o site dos 360 Graus em www.360graus.org.

Trilho Mistura das Aguas | Teste ao Endomondo

Dada a alteração das datas do Curso de Pedestrianismo iremos dinamizar para o próximo fim de semana o Trilho Mistura das Águas. Situado em Gavieira - TIBO.

Inserido no Parque Peneda - Gerês este será um trilho que nos irá permitir visitar os rústicos e bucólicos,lugares da freguesia de Gavieira e, percorrer o rio Peneda até ao local onde as suas águas se misturam com as águas do rio Laboreiro, num espaço idílico sobranceiro à majestosa Fraga das Pastorinhas.

Caracterização do Percurso

Extensão: 5 km

Tipo de Percurso: Circular

Local de partida/chegada: Gavieira (Tibo)

Nível de dificuldade: fácil

Duração: cerca de 3,5 horas

Âmbito: paisagístico-natural.

Percurso: Tibo - Rio da Peneda - Rio da Veiga - Mistura das Águas (Veiga/Peneda e Peneda/Laboreiro) - Fraga das Pastorinhas - Encostas Alcantiladas

Esta também foi uma óptima oportunidade para testar o programa Endomondo em versão mobile. E o resultado foi aprovadissimo.

Registou todo o percurso realizado e após upload para a página web mostrou o mesmo num mapa de Google Maps/ Earth, graus de intensidade/ esforço físico, quota máxima atingida, velocidade máxima atingida.

Para aceder ao software e instalar no telemóvel em http://www.endomondo.com/.

Relativamente ao trilho o mesmo revelou-se uma agradável mas penso que as fotografias falam por si.

Aproveitem para conhecer esta região alto minhota tão encantadora.

Software - Endomondo

Descobri esta nova comunidade chamada Endomondo - Free your Endormorphins traduzindo para a língua mãe liberta as tuas endomorfinas.

Basicamente é uma comunidade acompanhada com um software mobile que nos permite entre outros aspectos controlar os nossos treinos diários, seja qual for a actividade desportiva que desenvolvemos, fazer uma comparação entre treinos, marcar objectivos mas para além disso permite-nos visualizar os percursos que fazemos enquanto estamos a treinar bastando para o efeito fazer o upload do telemóvel para o site.

Ainda estou a testar o mesmo desde já parece-me bastante interessante todo o conceito e a funcionalidade do próprio software no entanto coloco algumas reservas quanto a parte do acompanhamento por parte do gps integrado do telemóvel isto porque já existem algumas aplicações com conceitos semelhantes e que nesta parte tem ainda bastantes lacunas.

Irei fazer um teste durante a próxima semana e depois colocarei o meu comentário sobre o mesmo.

Caso queiram experimentar entretanto basta visitarem http://www.endomondo.com/home e fazer o download do software.

Trilho Itinerante do Porto | Momentos Fotográficos

O trilho itinerante da cidade do Porto foi o primeiro trilho urbano dinamizado pelos 360 Graus. Com um traçado um pouco ambicioso esta foi uma bela oportunidade para conhecer um pouco melhor a cidade invicta e alguns dos seus emblemáticos lugares e descobrir novos espaços para mais tarde visitar.

Não podemos comparar esta tipologia de trilho com o de montanha, pelas mais diversas razões, no entanto e isso é inquestionável cada um tem os seus pontos de referência, a sua beleza paisagística e também a sua exigência física.

Deixo-vos alguns dos momentos vividos bem como o acesso ao road book distribuido pelos participantes do trilho.

Made with Slideshow Embed Tool

Download road book.

Curso de Pedestrianismo | Técnicas de Socorrismo e GPS

Os 360 Graus em Parceria com a Forward - Formação Profissional e Prestação de Serviços vão dinamizar no próximo mês de Fevereiro um workshop de 16 horas totalmente dedicado às actividades de montanha.

A temática das técnicas de socorrismo e a utilização do GPS nas actividades de montanha serão abordadas no próximo mês de Fevereiro do corrente ano.

A acção será divididas em 2 partes, teórica em sala e caso prático de socorrismo e geo referenciação utilização de GPS num percurso pedestre.

Com este curso a parceria inicia uma serie de cursos com a temática do pedestrianismo e dos percursos pedestre tendentes a dotar os participantes de conhecimentos, equipamentos que permitirão melhorar o seu desempenho na montanha.

Esperamos que aceitem este convite- (Inscrições)

Para mais informações enviem email para geral@360graus.org ou geral@forward.vc

Conteúdos Programáticos

Trilho Itinerante da Cidade do Porto | 23.01.2010

Inserido no plano de actividades do primeiro semestre de 2010, no próximo dia 23 de Janeiro irá se realizar o primeiro trilho urbano dinamizado pelos 360 Graus.

Este será na Invicta Cidade do Porto, começará pelas 14 Horas na Estação de São Bento e tem como principal objectivo (re) descobrir esta que é considerada a Capital do Norte de Portugal.

Ao longo de todo o trilho visitar-se-á vários pontos de interesse em termos paisagisticos, patrimoniais e gastronómicos.

Deixo o convite todos aqueles que nos visitam para passarem uma tarde diferente em familia ou simplesmente em familia.

Para mais informações acedam aqui.

Trilho do Aquilino | Mau Estado de Conservação dos Percursos Pedestres

No post anterior sobre o trilho realizado no passado fim de semana opinei sobre o mau estado de conservação do mesmo.

Normalmente, e sejamos sinceros, colocamos as nossas criticas seja online, seja em jornais e não temos feed back por parte dos organismos competentes, no entanto, tivemos resposta.

O responsável da Câmara Municipal de Paredes de Coura, teve a amabilidade de me enviar um email explicando todas as razões pelo estado em que o trilho se encontrava e que partilho com todos os seguidores do blog.

Parto sempre do principio que quem critica positivamente é porque também quer contribuir para melhorar por isso disponibilizei-me para ajudar a melhorar a referida rede.

Deixo por isso uma grande palavra de apreço pela amabilidade e pela preocupação.

Um exemplo a seguir por todos nós!

Hugo Ribeiro

--------------------------------------------------

Ex.mo Sr. Sou um dos responsáveis pela Manutenção da rede municipal de percursos pedestres de paredes de Coura.

Da leitura do vosso blog depreendi da vossa insatisfação quanto ao trilho de Aquilino que recentemente realizaram.

Em nossa defesa gostaria de comunicar que estamos atentos a problemas que vem surgindo com a manutenção dos nossos percursos pedestres, o trilho de aquilino encontra-se em manutenção à já algum tempo, trabalhos que tivemos que parar, por dois motivos distintos, 1 por falta de pessoal a afectar à manutenção desde Setembro de 2009, e outro porque as condições climatéricas desde então não tem permitido a execução de trabalhos, gostaria contudo de poder contar com a vossa colaboração, no que respeita a problemas encontrados com os percursos em paredes de Coura, por forma a que dentro das nossas possibilidades os possamos rectificar. Logo que possível retomaremos os trabalhos de manutenção deste trilho de outro contíguo, o trilho dos combatentes da travanca, que decorrem em simultâneo, dada a proximidade entre eles.

Desde já grato pela atenção dispensada ao assunto, e certo de poder contar com a vossa prestimosa colaboração

Atentamente

Pedro Sousa

Telemóvel: ------------

Ceia: -----------

Câmara Municipal:------------

ppcb@cm-paredes-coura.pt

P Antes de imprimir este e-mail, pense nas responsabilidades ambientais.

Mau Estado de Conservação do Trilho Aquilino

Foi no passado sábado que tive mais uma vez o prazer de percorrer com cinco camaradas de trilhos dos 360 Graus o Trilho do Aquilino em Paredes de Coura.

Sou um grande aficionado de todos os trilhos que se realizam nesta Vila Alto Minhota, pela sua envolvente paisagística, pelas suas gentes mas sobretudo pela organização, cuidado e manutenção da sua rede de trilhos por parte das entidades responsáveis.

Ficamos admirados no passado sábado com o estado de conservação do trilho do Aquilino, apesar de os primeiros 4 quilómetros estarem bem sinalizados o que é certo é que os restantes 10 km não estão.

Resultado? Os 14 quilometros inicialmente previstos terminaram com 22 quilómetros realizados.

Não que me importe de caminhar mais um pouco e de descobrir novos spots fora do que está previsto no entanto torna-se complicado quando pensamos que estamos num determinado ponto do mapa e afinal não estamos.

E não estamos porque a sinalização foi apagada das árvores e das pedras do caminho foram colocadas marcas não reconhecidas como setas coloridas a indicar um outro percurso.

Como conseguimos dar com o caminho, confiando nos nossos instintos e apostando por um caminho que nos parecia ser o mais correcto.

Mas a má condição do trilho não se resume só à sinalização, alguns partes do percurso exigiram um pouco mais de destreza física. Volto a referir que não que não goste de um pouco de adrenalina mas algumas descidas não que não possam ser feitas por todos mas o risco de queda é bastante elevado devendo por isso ser analisado por cada trekker que faça este percurso.

Deixo-vos algumas fotografias do trilho podendo aprofundar mais na página do facebook dos 360raus ou no Portal 360Graus.


Made with Slideshow Embed Tool


Não é difícil de depreender das palavras aqui escritas que este não foi de todo um trilho que me enchem as medidas, mas valeu como sempre pelas experiências vividas entre os membros do clube e a superação dos obstáculos com o trabalho de equipa.

Trilho do Aquilino | Paredes de Coura - 09.01.2010

Trilho do Aquilino

Descrição

Tipo de percurso: Pequena Rota

Âmbito do percurso: Cultural-Paisagístico

Distância: 14 km

Duração: 5h30m

Grau de dificuldade: Fácil-Moderado

Localização:

Paredes de Coura - Com início e fim em Romarigães, uma homenagem ao escritor que calcorreou estas "Terras de Coyra", este percurso decorre em várias freguesias do concelho, onde se pode apreciar a belíssima paisagem natural, bem como vários locais de interesse cultural e histórico.

Ponto de Encontro

8h00 - Padaria da Meadela - Partida de Viana do Castelo

9 H - Igreja de Romarigães - Local de Inicio do Trilho

Custo de Participação

Sócios - 2,5 €

Não Sócios - 5€

Agua + Lanche Ligeiro + Seguro Desportivo.

Link para inscrição

Como Chegar ao Ponto de Partida

Calendário de Actividades - Época 2010 - 360Graus

Os 360Graus já disponibilizaram as actividades que irão dinamizar no primeiro semestre da época 2010.

Foram introduzidas algumas novidades para esta temporada, os trilhos itinerários urbanos, um percurso de Grande Rota em cada semestre e uma serie de actividades complementares aos trilhos para que os participantes possam conhecer as regiões, os seus costumes, as iguarias gastronómicas.

Para consultar o calendário de actividades basta clicar

Balanço de uma primeira época de pedestrianismo

Terminei esta primeira época enquanto membro dos 360 Graus com 201 quilómetros percorridos em trilhos dinamizados pelo clube, fora os todos os outros não registados :)

O balanço é francamente positivo, não só pelas experiências vividas, o alto espírito de camaradagem partilhado pelos membros de montanha, o conhecer de novos espaços ricos em beleza natural, desafios e que até então não conhecia e a troca de experiências com as "gentes locais" são mais que argumentos que sustentam toda a analise da época transacta.

A inclusão da minha cadela Noa nas nossa saídas tenho que admitir foi algo que trouxe ainda mais alegria aos trilhos, o espírito incansável desta, funcionou como um estimulo aos demais participantes para não desistirem.

Foi uma época em grande que espero poder superar nesta que se inicia.

Este sábado vou por o contador a 0 para iniciar uma nova contagem.

Trilho da Mistura das Aguas | 07.11.2009

Deixo a sugestão do clube 360Graus a todos aqueles que pretendam ficar apaixonados com as paisagens maravilhosas desta zona do pais.

O trilho irá se realizar este sábado de manhã. Deixo-vos a descrição e demais aspectos fornecidos pelo referido clube.

Caracterização do Percurso - Trilho Mistura das Aguas

Extensão: 8 km

Tipo de Percurso: Circular

Local de partida/chegada: Gavieira (Tibo)

Nível de dificuldade: fácil

Duração: cerca de 3,5 horas

Âmbito: paisagístico-natural.

Percurso: Tibo - Rio da Peneda - Rio da Veiga - Mistura das Águas (Veiga/Peneda e Peneda/Laboreiro) - Fraga das Pastorinhas - Encostas Alcantiladas

Para inscrições visitem o site dos 360Graus em www.360graus.org

Museu do Sargaço inaugurado em Castelo de Neiva

No próximo dia 20 de Setembro vai ser inaugurado, em Castelo de Neiva, o Museu do Sargaço, actividade tradicional naquela localidade. O espaço museológico insere-se no Núcleo da Rede de Núcleos Museológicos do Museu do Traje de Viana do Castelo.Café Portugal | sexta-feira, 18 de Setembro de 2009

O Museu do Sargaço vai ocupar uma antiga escola primária de Castelo de Neiva e permitirá aos visitantes conhecer esta actividade tradicional. O espaço museológico terá uma exposição com objectos ligados à apanha do sargaço, como o palheiro de sargaço, jangada e utensílios diversos utilizados.

Imagens da apanha do sargaço em Castelo de Neiva, o visionamento de um filme sobre o sargaço, as tradições, a história e uma mostra dos vários tipos de sargaço completam o museu que se insere no Núcleo da Rede de Núcleos Museológicos do Museu do Traje de Viana do Castelo.

O Núcleo da Rede de Núcleos Museológicos do Museu do Traje integra os núcleos dos Moinhos de Água da Montaria, o Museu do Pão de Outeiro, o Museu Agro-Marítimo de Carreço e os moinhos de vento de Carreço.

A inauguração do Museu do Sargaço está agendada para o dia 20 de Setembro e resulta uma parceria entre a Câmara Municipal de Viana do Castelo e os grupos folclóricos de Castelo de Neiva.

fonte: Café Portugal via Facebook.