Grande Trail Serra D'Arga | 1.ªs Jornadas Técnicas do Trail 22 de Outubro

No dia 22 de Outubro de 2011 decorre as I Jornadas Técnicas do Trail no Auditório da Câmara Municipal de Caminha

15h – Abertura das Jornadas

15:15h – Tor Des Géants 330km 24.000m D+ - A mais louca aventura do Trail Running

Por - Jorge Serrazina

16:00h - Marathon des Sables - Vídeos e testemunhos da mais famosa maratona desértica do Mundo

 Por -Carlos Sá

16:40h – Intervalo

17:00h - Treino e Condição Física - Aprende como treinar para a Montanha

Por - Prof. Paulo Pires - Formado em desporto de alto rendimento, Monitor de montanhismo, Alpinismo, Sky e meteorologia

18:00h – Medicina Desportiva - Prevenção e tratamento das lesões mais frequentes em atletas

Por – Drª Maria Cunha

18:40h – O Trail como treino para atingir o cume das 14 Montanhas com mais de 8.000m

Por - João Garcia

19:30h – Ficha Técnica Grande Trail Serra D’Arga 

 

20:00h – Sessão de Autógrafos

Possibilidade de adquirir os livros do João no local 

Para mais informações visitem o Blog Grande Trail da Serra D'Arga 

Acesso Condicionado a Santa Luzia - Viana do Castelo

Este memorando foi-nos partilhado pelo grupo do facebbok geocachers de Viana do Castelo.
Partilhem e divulguem!
Obrigado
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"Colegas,Venho por este meio informar de que iremos condicionar o acesso a Sta Luzia, para melhor a prevenirmos dos incêndios. Irá ser realizada vigilância por militares que poderão solicitar a identificação de quem estiver no interior da serra.

Neste período crítico e de acordo com o Decreto Lei 124/2006 republicado pelo Decreto Lei nº 17/2009 o acesso ao espaço florestal é condicionado e é obrigatório a identificação a partir de índice de incêndio elevado.
Os proprietários e trabalhadores nesta área podem aceder ao espaço mas sempre com a sua identificação. Também não queremos proibir o pessoal que de uma forma desportiva aproveita a beleza desta serra, pelo que aconselhamos que circulem no monte com identificação e que informem via 117 sempre que virem algum fumo, lume ou algo suspeito.


Agradecíamos que divulgassem esta informação pelas associações e clubes desportivos que normalmente acedem a este espaço, para que possam estar informados desta situação.

Pedimos desculpa pelo incómodo, mas esperamos com esta medida prevenir este espaço florestal tão valioso para nós."




Fonte: Fabíola Oliveira
Câmara Municipal de Viana do Castelo

River Party 2011

No próximo dia 13 de Agosto irá se realizar a quinta edição da River Party na Azenha da Almerinda em Alvarães-Viana do Castelo. Nesta quinta edição além das actividades desportivas e de um cartaz para uma noite inesquecível os participantes poderão habilitar a uma serie de prémios, entre os quais um salto de para-quedas, 1 descida de rafting no Rio Paiva, 1 Passeio de Moto 4 entre outros. 

 

 

A entrada é livre a todos os que pretendam participar no evento.

 

 

 

 

 

 

 

Como chegar? 

 

 

Lanche no Museu com...Padeca - 6 de Agosto pelas 15h30 - Museu Regional de Paredes de Coura

Uma vez o Museu Regional vai realizar um dos seus lanches. Desta vez, a iguaria proposta para aprendizagem e degustação será a Padeca, pão tradicional de Padornelo


Será no sabado dia 6 de Agosto pelas 15h30. 

Para mais informações enviem email para centrocultural@cm-paredes-coura.pt