segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Mau Estado de Conservação do Trilho Aquilino



Foi no passado sábado que tive mais uma vez o prazer de percorrer com cinco camaradas de trilhos dos 360 Graus o Trilho do Aquilino em Paredes de Coura.


Sou um grande aficionado de todos os trilhos que se realizam nesta Vila Alto Minhota, pela sua envolvente paisagística, pelas suas gentes mas sobretudo pela organização, cuidado e manutenção da sua rede de trilhos por parte das entidades responsáveis.

Ficamos admirados no passado sábado com o estado de conservação do trilho do Aquilino, apesar de os primeiros 4 quilómetros estarem bem sinalizados o que é certo é que os restantes 10 km não estão.

Resultado? Os 14 quilometros inicialmente previstos terminaram com 22 quilómetros realizados.

Não que me importe de caminhar mais um pouco e de descobrir novos spots fora do que está previsto no entanto torna-se complicado quando pensamos que estamos num determinado ponto do mapa e afinal não estamos.

E não estamos porque a sinalização foi apagada das árvores e das pedras do caminho foram colocadas marcas não reconhecidas como setas coloridas a indicar um outro percurso.

Como conseguimos dar com o caminho, confiando nos nossos instintos e apostando por um caminho que nos parecia ser o mais correcto.

Mas a má condição do trilho não se resume só à sinalização, alguns partes do percurso exigiram um pouco mais de destreza física. Volto a referir que não que não goste de um pouco de adrenalina mas algumas descidas não que não possam ser feitas por todos mas o risco de queda é bastante elevado devendo por isso ser analisado por cada trekker que faça este percurso.

Deixo-vos algumas fotografias do trilho podendo aprofundar mais na página do facebook dos 360raus ou no Portal 360Graus.


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Não é difícil de depreender das palavras aqui escritas que este não foi de todo um trilho que me enchem as medidas, mas valeu como sempre pelas experiências vividas entre os membros do clube e a superação dos obstáculos com o trabalho de equipa.









quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

Trilho do Aquilino | Paredes de Coura - 09.01.2010

Trilho do Aquilino

Descrição

Tipo de percurso: Pequena Rota
Âmbito do percurso: Cultural-Paisagístico
Distância: 14 km
Duração: 5h30m
Grau de dificuldade: Fácil-Moderado


Localização:

Paredes de Coura - Com início e fim em Romarigães, uma homenagem ao escritor que calcorreou estas "Terras de Coyra", este percurso decorre em várias freguesias do concelho, onde se pode apreciar a belíssima paisagem natural, bem como vários locais de interesse cultural e histórico.


Ponto de Encontro

8h00 - Padaria da Meadela - Partida de Viana do Castelo
9 H - Igreja de Romarigães - Local de Inicio do Trilho


Custo de Participação

Sócios - 2,5 €
Não Sócios - 5€

Agua + Lanche Ligeiro + Seguro Desportivo.






Calendário de Actividades - Época 2010 - 360Graus


Os 360Graus já disponibilizaram as actividades que irão dinamizar no primeiro semestre da época 2010.

Foram introduzidas algumas novidades para esta temporada, os trilhos itinerários urbanos, um percurso de Grande Rota em cada semestre e uma serie de actividades complementares aos trilhos para que os participantes possam conhecer as regiões, os seus costumes, as iguarias gastronómicas.


Para consultar o calendário de actividades basta clicar





Balanço de uma primeira época de pedestrianismo

Terminei esta primeira época enquanto membro dos 360 Graus com 201 quilómetros percorridos em trilhos dinamizados pelo clube, fora os todos os outros não registados :)

O balanço é francamente positivo, não só pelas experiências vividas, o alto espírito de camaradagem partilhado pelos membros de montanha, o conhecer de novos espaços ricos em beleza natural, desafios e que até então não conhecia e a troca de experiências com as "gentes locais" são mais que argumentos que sustentam toda a analise da época transacta.

A inclusão da minha cadela Noa nas nossa saídas tenho que admitir foi algo que trouxe ainda mais alegria aos trilhos, o espírito incansável desta, funcionou como um estimulo aos demais participantes para não desistirem.

Foi uma época em grande que espero poder superar nesta que se inicia.

Este sábado vou por o contador a 0 para iniciar uma nova contagem.






terça-feira, 3 de novembro de 2009

Trilho da Mistura das Aguas | 07.11.2009

Deixo a sugestão do clube 360Graus a todos aqueles que pretendam ficar apaixonados com as paisagens maravilhosas desta zona do pais.

O trilho irá se realizar este sábado de manhã. Deixo-vos a descrição e demais aspectos fornecidos pelo referido clube.

Caracterização do Percurso - Trilho Mistura das Aguas

Extensão: 8 km

Tipo de Percurso: Circular

Local de partida/chegada: Gavieira (Tibo)

Nível de dificuldade: fácil

Duração: cerca de 3,5 horas

Âmbito: paisagístico-natural.

Percurso: Tibo - Rio da Peneda - Rio da Veiga - Mistura das Águas (Veiga/Peneda e Peneda/Laboreiro) - Fraga das Pastorinhas - Encostas Alcantiladas

Para inscrições visitem o site dos 360Graus em www.360graus.org





sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Museu do Sargaço inaugurado em Castelo de Neiva











No próximo dia 20 de Setembro vai ser inaugurado, em Castelo de Neiva, o Museu do Sargaço, actividade tradicional naquela localidade. O espaço museológico insere-se no Núcleo da Rede de Núcleos Museológicos do Museu do Traje de Viana do Castelo.Café Portugal | sexta-feira, 18 de Setembro de 2009

O Museu do Sargaço vai ocupar uma antiga escola primária de Castelo de Neiva e permitirá aos visitantes conhecer esta actividade tradicional. O espaço museológico terá uma exposição com objectos ligados à apanha do sargaço, como o palheiro de sargaço, jangada e utensílios diversos utilizados.

Imagens da apanha do sargaço em Castelo de Neiva, o visionamento de um filme sobre o sargaço, as tradições, a história e uma mostra dos vários tipos de sargaço completam o museu que se insere no Núcleo da Rede de Núcleos Museológicos do Museu do Traje de Viana do Castelo.

O Núcleo da Rede de Núcleos Museológicos do Museu do Traje integra os núcleos dos Moinhos de Água da Montaria, o Museu do Pão de Outeiro, o Museu Agro-Marítimo de Carreço e os moinhos de vento de Carreço.

A inauguração do Museu do Sargaço está agendada para o dia 20 de Setembro e resulta uma parceria entre a Câmara Municipal de Viana do Castelo e os grupos folclóricos de Castelo de Neiva.


fonte: Café Portugal via Facebook.

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Aquecimento antes de Caminhar | Prevenir para mais tarde não sofrer









Simples e fáceis de executar

Protegem o coração, preparando-o para o início da actividade mais intensa, bem como as articulações, e evitam contracturas musculares.

Exercício 1
Suba e desça os braços, da frente até ao cimo da cabeça. Inspire ao subir e expire ao descer os braços. Repita 10 vezes.

Exercício 2
Estique os braços ao lado e faça círculos com eles em ambos os sentidos. Repita 10 vezes em cada sentido.

Exercício 3
Caminhe uns metros apoiada apenas na ponta dos pés e depois nos calcanhares. Repita 5 vezes com cada apoio.

Exercício 4
De pé, estique uma perna para a frente (flectindo um pouco a outra) e toque na ponta do pé com a mão. Mantenha a posição 10 segundos. Mude de perna.

Fonte:

Texto: Fernanda Soares
Revisão científica: Dr. Marcos Miranda (médico do Centro Nacional de Medicina Desportiva e Clínica CUF-Alvalade e membro da direcção da Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva)


segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Caminho dos Mortos | Proposta de um Trilho Diferente





















Será já no próximo sábado que se irá realizar o caminho dos mortos em Merufe - Monção. Este será dinamizado pelos já conhecidos 360 Graus (prata da casa).

O percurso pedestre chamado «Caminho dos Mortos», pretende reconstituir o trajecto que os funerais faziam desde os locais montanhosos até à igreja paroquial.

Este trilho oferece aos amantes das caminhadas a possibilidade de explorar uma zona rica em fauna e flora em contacto íntimo com a Natureza. Com cerca de doze quilómetros, o caminho demora cerca de quatro horas e meia a ser percorrido.

Assim, ao longo do percurso, o caminhante poderá encontrar zonas florestais de espécies como o carvalho e o freixo, além de um conjunto de elementos de culto aos mortos do período neolítico nos lugares de Bouças e Arado, na zona mais alta do caminho. O «Caminho dos Mortos», que deverá ser em breve oficialmente reconhecido pela Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada, recorda o trajecto que os funerais faziam quando quase não havia acessos e os caixões eram levados em carros de bois ou mesmo aos ombros desde as zonas mais remotas até à igreja da freguesia, o que por vezes demorava mais de meio dia.


Deixamos esta sugestão para todos aqueles que nos visitam. Para mais informações e inscrições basta aceder ao site dos 360Graus.

Já sabem que estou ao vosso dispor pelo email pelomonteabaixoaostombos@gmail.com para vos ajudar e disponivilizar mais informações sobre este e demais trilhos que participei até à data.

sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Serra D'Arga | Romaria 360Graus.








Será já amanhã que integrarei o grupo que vai à Serra D'Arga partindo da Montaria. O intuito deste trilho que será em parte nocturno é associarmos e participar das Romaria da Serra D'Arga bebendo um chiripiti e dando uma volta ao recinto.

Deixo-vos a descrição do evento feita pela Câmara de Caminha, vem como o link de como chegar ao Convento de Carro.

A noite de 28 para 29 é uma grande festa. A animação e a boa disposição são uma constante. Os romeiros oriundos dos concelhos vizinhos, pernoitam na zona envolvente ao Mosteiro para assistirem às cantigas ao desafio, dançarem ao som das concertinas, bem como provarem as especialidades locais, a aguardente com mel, a broa, o chouriço, o cabrito e o vinho verde, petiscos considerados já uma tradição.

Entre os romeiros existem muitos devotos, que se deslocam à serra somente para pagarem promessas e assistirem às cerimónias religiosas.

Como chegar - Google Maps


Se tiver nas redondezas experimente porque vai valer a pena.





quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Festas d'Agonia 2009






É já para a semana que começam as festas da Agonia (19 a 23 Agosto). Não seria um verdadeiro Vianense se não fizesse referência este ponto Alto da Nossa Cidade.

Deixo a sugestão a todos aqueles que nos podem visitar que o façam é uma experiência que concerteza vão gostar e querer repetir.
Todos os dias são diferentes mas há um que para mim especial. Trata-se do dia 20 de Agosto, dia em que de madrugada se fazem os tapetes de sal na ribeira de Viana do Castelo em Honra à Senhora da Agonia Padroeira das Gentes do Mar, das Gentes da Ribeira.

Este tapetes após a procissão ao mar são percorridos pelos andores dos santos trazendo protecção para todos os habitantes daquela zona de Viana.
São realmente momentos únicos onde a emoção, a devoção estão presentes ao rubro e que merecem ser sentidos pelo menos uma vez na vida.


Programa Oficial - Festas Agonia 2009

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Pedestrianismo | Cada vez mais na moda!


O numero de artigos em Jornais e em Revistas sobre o pedestrianismo tem aumentado nos últimos tempos.

Cada vez mais são demonstradas as vantagens da pratica desta modalidade desportiva, além do bem que faz a saúde, do reduzido investimento que é preciso se fazer para a prática da mesma, da capacidade de nos surpreender com novos recantos e paisagens deslumbrantes na nossa região bem demonstrado que também beneficia as relações familiares.

Este sempre foi um dos motes do clube do qual fui fundador e actualmente presido, a capacidade de poder se conjugar a toda a família, desde avós a netos, em momentos de partilha de experiências constantes.

Deixo dois artigos que recolhi durante a passado fim de semana.

Artigo " Bem estar nas Montanhas" - Jornal de Noticias 02.08.2009

Artigo "Um passeio em Familia" - Jornal de Noticias 09.08.2009


Aproveito também para deixar o convite para todos aqueles que nos visitam de se associarem aos 360graus, vão ver que é uma experiência nova da qual não se vão arrepender de fazer parte.










segunda-feira, 27 de julho de 2009

À Descoberta de Santa Luzia | 25.07

No passado sábado partimos a descoberta de mais uma área de Santa Luzia. Com o intuito de percorrer o caminho do curso de água até ao poço negro - Areosa.

Descemos em S. Mamede e encontramos um trilho que nos conduziu a uma parte do riacho, continuamos a subir uma parte de um caminho empedrado até que entramos na mata densa.

Depois de alguns picos e arranhões chegamos ao topo e depois de nos enquadrarmos a vista foi simplesmente fantástica.

Quem sabe este não será o primeiro trilho do pelo monte abaixo aos tombos.

Ficam as imagens para memória futura.


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Trilho Nocturno Entre Fortes | 01.08.2009

foto: Joel Calheiros



Será no próximo fim de semana que irá decorrer o trilho nocturno entre fortes. Promovido pelos 360Graus - Clube de Exploração da Natureza & Actividades ao Ar Livre, configura-se como uma experiência diferente para o próximo fim de semana.

Visite o Site www.360graus.org, para mais informações e inscrições.


Apareçam porque vai valer a pena!

quarta-feira, 22 de julho de 2009

A razão de uma Cruz Vermelha no meio do Monte em Paredes do Coura - Serra do Bico


No passado dia 18 de Julho e enquanto realizava o trilho de Vacariça a Corno de Bico deparamos-nos com uma curiosa cruz pintada de vermelho na entrada da Serra do Bico.

Já tinha por diversas vezes reparado em Placas na Paisagem Protegida de Corno de Bico com a referência à Cruz Vermelha, no entanto associava esta à Instituição e não a outra coisa qualquer.

Após analise por parte do grupo de trekkers, onde me inseria, seguimos viagem porque o trilho ainda era extenso.

Ficou a curiosidade! Depois de algumas pesquisas no Google descobri então o que significava a tal cruz em granito pintada de vermelho.

Descobri num blog (http://rendufe.blogspot.com) que se tratava de uma Antela, a Antela da Cruz Vermelha, esta
é um dos principais locais de interesse turístico da Freguesia de Labrujó.

É estrutura arqueológica perpetua, em certo modo, um dos topónimos mais relevantes da freguesia de Rendufe. Trata-se de Chão do Crasto. Numa das elevações da freguesia de Rendufe existiu um castro de povos pré-históricos, cuja reminiscência ainda no séc. XIII perseverava este topónimo. Este castro terá existido próximo da Antela da Cruz Vermelha, mais precisamente, na área de confrontação entre as freguesias de Labrujó e Rendufe.

Para os mais curiosos deixo-vos os coordenadas de GPS, Latitude - 41.º 50'56 77 W, Longitude - 8.º 31'07'99


Há sempre algo novo para descobrir!



terça-feira, 14 de julho de 2009

1.º Ano - Online



Já estamos online há um ano, o tempo passa a correr! Ainda há pouco tempo coloquei o primeiro post, fizemos o primeiro trilho, arranhei-me nas silvas e caimos colectivamente pelo monte abaixo.

Espero que este projecto continue por muitos anos e que todos aqueles que nos visitam, que colaboram o continuem a fazer.

Obrigada!


Hugo Ribeiro


quinta-feira, 9 de julho de 2009

17, 18 e 19 Julho 2009 Raid Aventura Fornotelheiro - Desportivo, Rural e Social | Evento a não perder!

Ruralidade, Acção, Amigos, Requeijão da Serra, Ambiente, Aventura, Queijo da Serra Amanteigado, Alegria, Castelos, Campismo, Companheirismo, Competição, Cultura, Desafio, Desporto, Divertimento, Equipa, Natureza, Música, Queijo da Serra Duro e algo mais!

Para mais informações consultem o blog:

http://
aventuraf.blogspot.com

segunda-feira, 29 de junho de 2009

Uma companhia especial | Noa

Nos ultimos dois trilhos tivemos uma nova companhia. Li algures que se dermos o nosso coração a um cão que ele nos segue e é fiel para o resto da sua vida. No me caso é uma cadela e o seu nome é Noa.

Antes de falar pouco desta nova experiência gostava apenas de deixar uma palavra de apreço para a ALAAR - Associação Limiana dos Amigos dos Animais de Rua - e para todos os seus colaboradores que diariamente tratam dos animais recolhidos dando-lhes carinho, comida, apoio. Quem quer adoptar um animal deverá sempre pensar que existem muitos animais que foram abandonados e que desejam encontram uma nova familia que os trate com o respeito que estes merecem. ( Para mais informações htpp://alaar.com).

Foi nesta Associação que descobri aquela que seria hoje uma das maiores companheiras da minha familia.

Foi com grande expectativa que a Noa começou nas andanças de montanha.

Começou por acompanhar a marcação de um trilho em Paredes de Coura com a conjugação de vários percursos existentes na àrea protegida. ( Futuramente será realizado pelos 360Graus), e o segundo trilho foi o da Pedra Alçada.

Portou-se como uma verdadeira campeã, trazendo uma alegria colectiva a todos os participantes deste trilho.

Deixo algumas fotografias da nova participante dos trilhos a Noa!













sexta-feira, 12 de junho de 2009

Merrel Trips - Concurso

A Merrell, marca multinacional de outdoor ware, lançou a campanha Merrel Trips.

Esta campanha é aberta a toda a gente e consiste na publicação de fotografias e vídeos das nossas viagens.

Todas as semanas serão premiados os vídeos e fotografias mais votados pelo público online, sendo que ainda nos habilitamos a que o nosso contributo faça parte da campanha publicitária da colecção da próxima estação.

Vá até www.merrelltrips.com e participe!



quinta-feira, 11 de junho de 2009

.:: Peneda ::.

No passado dia 16 de Maio deslocamos-nos a Peneda para um remake do trilho que baptizou os 360Graus.

Este voltou a ser um desafio ao espírito do grupo presente, a chuva e o vento foram elementos constantes e que tornaram ainda mais interessante a realização deste caminho que recomenda-se a todos os amantes de natureza e de da pratica do trekking.


Deixo algumas fotografias do trilho tiradas como sempre pelo nosso fotografo de serviço Neiro.



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Estamos novamente em linha!

Estamos novamente em linha!

Peço desculpa aos seguidores deste blog por não ter postado mais noticias desde Maio e da ida até à Peneda com alguns dos membros dos 360 Graus.

Com inauguração do site dos 360 Graus, este blog passará à sua forma inicial. Passa a ter um carácter mais pessoal e menos institucional como então era até à data.
Continuarei a postar as informações dos trilhos que os 360Graus promovem, como também de todos aqueles que me peçam para o fazer.

Tentarei também trazer novidades em termos de software, sitios a visitar e relatar as experiências vividas.

Espero que gostem da música, podem sugerir mais algumas para colocar na playlist.

É bom estar de volta!

Hugo Ribeiro

terça-feira, 12 de maio de 2009

| www.360graus.org |

Será já no próximo dia 16 de Maio que se irá realizar o jantar de inauguração oficial do site dos 360Graus - Clube de Exploração da Natureza & Actividades ao Ar Livre. 

O jantar será na sede do Grupo Desportivo dos Estaleiros Navais de Viana do Castelo, pelas 20Horas, sendo este apenas para sócios do clube e seus acompanhantes. 

Convidá-mos todos a visitarem o site em www.360graus.org, deixem a vossa opinião, consultem a nossa galeria de fotografias, participem no nosso fórum

Esperamos por vocês lá! 





terça-feira, 21 de abril de 2009

.:: Venha Vigiar a Fronteira ::.

.: Fotos :.


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.: Antevisão :.

O concelho de Valença será o nosso próximo destino. A descoberta da Urze, o verbasco e outra vegetação característica são o pretexto para a realização de um trilho de 8km. A subida do monte faro além de uma vertente ecológica pretendemos viajar no tempo caminhar pelas encostas ver as aldeias, os seus miradouros, as suas capelas, sentir a proximidade da fronteira tornando a mistura de todos elementos uma sensação unica digna de ser vivida por todos.










segunda-feira, 13 de abril de 2009

Conheces as Argas?

No passado dia 18 dirigimos-nos à Montaria realizar o trilho da serra D'Arga. Inicialmente previsto com 18 km, este foi um trilho que se extendeu para um pouco mais ( mais ou menos 30).
Depois de termos passado duas das mais belas serras do concelho de Viana do Castelo, a serra D'arga e a Senhora do Minho,ficaram as mazelas nas pernas devidamente "saradas" com uma bifana e algo mais no mundialmente conhecido caçana.


.:: Fotos ::.


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No próximo dia dezoito de Abril propomos o Trilho da Serra D'arga. Com intuito de percorrer as duas Argas, Arga de Cima e a de Baixo, este será um trilho que percorrerá duas das mais belas serras do Concelho de Viana do Castelo e do Concelho de Caminha.

Contamos com a tua participação!

Road Book do Trilho Proposto

http://www.easy-share.com/1904517747/Trilho da Serra d'arga.pdf

quinta-feira, 9 de abril de 2009

.: Feliz Pascoa :.





Pascoa feliz a todos aqueles que nos visitam e que nos acompanham.
São os nossos votos sinceros. 







.: Trilhos em Mobile - Software de Apoio :.

Utilizamos a tecnologia mobile no nosso dia a dia, o mesmo se aplicando ao trekking. Existe uma serie de programas que possibilitam monotorizar a actividade, localizar e ser localizado, software de leitura de mapas, um cem numero de aplicações no mercado, umas gratuitas outras com custo de utilização. 

Hoje apresentarei uma aplicação que costumo utilizar nos trilhos que se denomina de Nokia Sports Tracer.

Em relação ao primeiro, o Nokia Sports Tracer, é um software, que corre em telemoveis nokia com GPS integrado, e que permite ao utilizador ter informações,em tempo real de distancia percorrida, velocidade entre outros aspectos. 


De todas as funções que este programa, devo assinalar duas que são bastante interessantes, o gráfico de intensidade de esforço, a altura e o mapa do percurso. ( no entanto esta ultima ainda precisa de ser bastante melhorada). 

De certa forma esta ferramenta é um complemento a actividade do trekking, mas para qualquer actividade fisica ao ar livre. 

Em breve apresentarei mais duas aplicações que irei testar este fim de semana. 

Para terem acesso e instalar a mesma visitem o blog abaixo apresentado. 



terça-feira, 24 de março de 2009

.:. Mas afinal o que é uma branda ? .:.

A descoberta do que era uma branda será algo que ficará sempre gravado na memória de todos aqueles que participaram no trilho do passado sabado. 

As subidas vertiginosas acompanhadas por uma beleza impar deixaram todos os participantes agradados e com a vontade de regressar a esta fronteira do parque Nacional da Peneda Geres. 

Recomendamos a todos a realização do mesmo. 


.: Fotos :. 


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.: Breve Caracterização do Trilho :.

O trilho das Brandas do Sistelo situado nas fraldas do Gerês, este Percurso de Pequena rota (apenas 7 km), apresenta-se como um belo desafio onde todos os elementos se conjugam formando uma paisagem de beleza singular. 

Esperamos que aceitem esta nossa proposta e venham descobrir o Sistelo e as suas Brandas.

.: Trilho Brandas de Sistelo@ Aurora do Lima :. 





sexta-feira, 13 de março de 2009

.:. PR7 - Trilho Escarpas da Mizarela - Arouca .:.

Este trilho foi um sucesso, no final ficou a promessa de regresso à Serra da Freita para realizar novos trilhos e aventuras.

.: Fotos :.


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Data de realização - 21/03/2009


.:. Programa Proposto .:.


20/03/2009

- Chegada ao Parque de Campismo. (ver condições abaixo apresentadas)

21/03/2009

8h30
- Reunião dos Trekkers - pequeno briefing relativo ao Trilho que iremos percorrer.

9h00
- Inicio do Trilho - Parque Campismo Merujal

15h30

- Almoço/Convívio em Sever do Vouga (ver condições abaixo apresentadas)

.:. Parque de Campismo / Condições .:.

.:. Localização .:.


Este parque situa-se a 500 metros do Merujal em plena Serra Freita. O rio Caima passa a 1km do parque e é fácil o seu acesso, fica aproximadamente a 1h45 minutos de Viana do Castelo.

Morada - Parque de Campismo do Merujal 4540-659 MERUJAL (Arouca)


.:. Programa Proposto .:.

20/03/2009

- Chegada ao Parque de Campismo. (ver condições abaixo apresentadas)


21/03/2009

- 8h30 - Reunião dos Trekkers - pequeno briefing relativo ao Trilho que iremos percorrer.

- 9h00 - Inicio do Trilho - Parque Campismo Merujal

- 15h30 - Almoço/Convívio em Sever do Vouga (ver condições abaixo apresentadas) .:. Parque de Campismo / Condições .:.

.:. Localização .:.

O parque situa-se a 500 metros do Merujal em plena Serra Freita. O rio Caima passa a 1km do parque e é fácil o seu acesso, fica aproximadamente a 1h45 minutos de Viana do Castelo.

Morada - Parque de Campismo do Merujal 4540-659 MERUJAL (Arouca)


.:. Condições de Acesso .:.

- Reserva até 2.ª Feira - Dia 16 de Março;
- Dormida será em camaratas, com WC Privativo;
- É necessário levar Saco Cama e Toalhas;
- Preço por Pax: 6 € ;
- S/ Refeição Incluída.

.:. Caracterização do Trilho .:.

Ponto de partida/chegada- Parque de campismo do Merujal
Distância percorrida – 8 Km
Duração do Percurso Prevista – 4h30m
Desníveis - Descidas e subidas muito acentuadas. Nível de dificuldade – Médio/Alto - Não recomendável a quem sofra de vertigens. Altitudes: Mizarela – 915m; Miradouro natural – 800m; Ribeira – 650m

Nota - Seguro de Actividade - Novas Regras - Para se fazer um seguro de actividade no minimo teremos que ter 10 participantes inscritos. Caso não seja possivel obter esse número posteriormente os Trekkers Inscritos são contactados para determinar a feitura ou não do mesmo e os preços a aplicar.

Recomendações

- Não recomendável a quem sofra de vertigens;
- Roupa leve e confortável;
- Agua e Comida suficiente para o número de horas;
- Calçado Confortável.

.:. Almoço/ Convívio Sever do Vouga .:.

O almoço irá se realizar no Restaurante o Teimoso.
Preço por Pax. - 13€ - (Entradas + Almoço + Sobremesa + Vinho/Sumo/Àgua e Café)

.:. Localização do Restaurante .:.

Fica aproximadamente a 30Km do Parque de Campismo do Merujal. Morada - R. Comend. Augusto M Pereira 5 Sever do Vouga, SEVER DO VOUGA, AVEIRO

Um regresso após 5 anos de ausência...

Após 5 anos de inatividade decidi voltar a escrever e partilhar um pouco das minhas viagens de descoberta e (re) descoberta de espaços ao ar...