.:. 1.000 Visitantes .:.

Hoje é um dia importante o nosso blog atingiu os mil visitantes.

Obrigada e visitem-nos cada vez mais! 

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.:. Trilho da Chão .:.

No passado dia 17 de Janeiro realizou-se o trilho da Chão. Trilho de grau moderado, com 18,5 Km de percurso, caracterizado pela beleza das encostas do Monte de Sta Luzia avistando zonas tão distintas como Carreço, Afife, Vila Praia Âncora Caminha e um pouco de La Guardia - Espanha. 

Este trilho ficará marcado por uma dupla curiosidade, é o primeiro trilho de 2009 com mais de 15 km  e para alguns dos presentes a distância também foi uma estreia porque até à data ainda não tinham feito um percurso tão longo. 

No entanto em todos os momentos a equipa manteve-se unida o que permitiu uma entre ajuda bastante grande e fez com que apesar das dores, das subidas sofridas, do frio e do vento chegassemos todos ao final para os merecidos doritos. 

.:. Fotos .:. 

by neiro 

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.::Trilho do Corno do Bico::.

O segundo trilho de 2009 e o que marcou o “baptismo” das nossas já muito queridas Trekkers Filipa e Paula, realizou-se no passado Sábado, dia 10 de Janeiro.
Inicialmente tínhamos planeado caminhar pelas lagoas de Bertiandos, contudo, tendo em conta a frente fria que nos assolou na passada semana (e que ainda por cá anda), deciciu-se, após consulta a todos os participantes, tirar partido desse factor e ir ao encontro da neve até às lindas terras do Coyra. Assim, acabamos por percorrer os caminhos nevados do “Trilho do Corno do Bico”.

Antes de iniciarmos deparamo-nos com um obstáculo, facilmente ultrapassado após uma tentativa de ajuda por parte das hospitaleiras gentes de Túmio.
Atendendo aos planos inicialmente traçados, as viaturas não iam preparadas com o devido equipamento para enfrentar a neve e o gelo das estradas, pelo que a determinado ponto, chegando já ao local marcado para a partida, o carro do nosso Vice-Presidente e energético Trekker João, foi vencido pelo gelo.

Iniciado o percurso, as sublimes paisagens conseguiram acalmar-me a voz.
A floresta do Corno do Bico, Sítio Classificado da Rede Europeia NATURA 2000 e na Rede de Áreas Protegidas de Portugal, é um espaço emblemático para o concelho de Paredes de Coura e de grande importância para a região, considerado um pequeno santuário natural. Este espaço de rara beleza, que o homem moldou de uma forma harmoniosa, encontrava-se neste dia particularmente encantador, com a mistura entre branco imaculado, o verde da vegetação e os castanhos próprios desta estação do ano.
O espírito de grupo e de aventura invadiram-nos, deixando um lugar para as brincadeiras na neve.
É uma sensação única e sublime, olhar desde o cume (883 metros de altitude) para os contrastes da natureza com as construções rústicas, cobertas com as suas máscaras brancas, já em fase de revelação, e abarcar toda a sua imensidão.

Assim o vi, e desta forma o descrevo esperando e convidando-vos para o próximo!
A Trekker,
São


Fotos

By Neiro


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.:: Trilho Mesa dos 4 Abades ::.

O trilho da mesa dos 4 Abades, foi o primeiro trilho de 2009 realizado pelos membros dos 360Graus. 

Este percurso inicia-se no lugar da Vacariça passando pela aldeia de montanha de Vilar do Monte a 550 metros de altitude.

 

A envolvente paisagista é caracterizada por areas de matos, de florestas e do grande abrupto granítico característico das serras do Alto Minho.

Existem inúmeros pontos dignos de serem observados, no entanto deixamos uma nota muito especial para a mancha florestal onde predominam as faias e cuja densa folhagem esconde a Lagoa dos Salgueiros Gordos. Trata-se de um espaço de singular beleza, tanto pela vegetação que envolve a lagoa como pelo efeito decorativo e enriquecedor que o elemento água confere à paisagem, conforme podem verificar nas fotografias. 

Como todos os trilhos que nós fazemos, este foi mais um de confraternização e de união colectiva. O espírito de equipa vivido pelos membros dos 360 Graus está cada vez mais forte e cada desafio apresentado é visto com naturalidade e entusiasmo.

É bom andar a descobrir novos sítios com vocês!

Hugo Ribeiro 

Fotos ( by neiro) 

The original 

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.:: O ultimo Trilho de 2008 ::. Trilho Varandas do Coura

O Último trilho de 2008 e o Primeiro Trilho onde predominou a participação feminina.
Mais um percurso dominado pela paisagem de montanha, onde as árvores nos cercam, revelando apenas o caminho a seguir.
Apesar de estar classificado como fácil, é desafiante a cada passo.
À medida que vamos tomando altitude, as majestosas paisagens vão revelando-se ao nosso redor e, embora a densa pluviosidade escondesse grande parte do seu encanto, o cenário era de uma beleza invulgar.
Contemplamos a determinada altura, uma vista magnífica composta por uma clareira cercada de nevoeiro, onde se destacam os pequenos caminhos rurais no meio dos verdejantes campos e as casas de telhados vermelhos, aparecendo dispersas.
Após a descida e, encontrando-nos com a singela Ribeira de Cavaleiros.

Continuando por entre campos de cultivo, e já bem molhados pela chuva, fazemos uma pequena travessia por um dos muros que circundamuma leira, fascinados com a mistura que nos cerca, do verde ordenado pelo castanho.
Encontrando de novo a estrada, chegamos ao nosso ponto de partida saciados pela beleza e diversão que nos acompanharam e exaustos pelo sabor do frio e da chuva.

Um trilho 360 para somar e recordar!

Até ao próximo!
A Trekker,
São



Fotos .: By São :.
(seguindo o estilo criado por neiro)


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..:: trilho megalítico de vascões ::.

No passado Sábado, 27 de Dezembro os Trekkers 360 partiram para mais uma aventura. Desta vez a terra escolhida foi a freguesia de Vascões, concelho de Paredes de Coura.
Contamos com uma nova Trekker 360, a Helena, que nos acompanhou com toda a sua garra e boa disposição.
Neste trilho, partindo da Igreja de Vascões, a paisagem varia entre a típica campestre, a montanha verde e castanha (característica da estação do ano) e a rochosa (devido à existência de mamoas no Núcleo Megalítico de Chã de Lamas).
Os caminhos de montanha, delimitados pelos muros de pedra e cobertos pelos ramos das árvores, dão-nos a sensação de protecção e ao mesmo tempo a vontade de olhar para além.
Este percurso, de dificuldade baixa, encontra-se bem cuidado e limpo, o que nos permite apreciar muito melhor cada cenário.
Passando pelo lugar de “Porto Velho” tivemos a oportunidade de visitar um velho moinho junto da bela Ribeira de Reiriz, pequena, mas fascinante pela beleza da vegetação que alimenta e pela limpidez da sua água.
Fomos alegremente surpreendidos pela presença da neve, que timidamente nos acompanhou durante todo este percurso, usando da sua singular magnificência para a despedida final.
Mais uma e única experiência 360!

Até à próxima! ;)
A Trekker 360,
São


.::Fotos::.


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.:: Votos de um Feliz Natal ::.

Desejamos a todos aqueles nos visitam, que nos acompanham, que participam com os seus comentários um Feliz Natal de 2009 com muita saude, alegria e paz!

.:: 1.º Trilho Nocturno ::.

Depois de termos comido um belo cozido e um óptimo bacalhau à moda da casa alguns dos 360 Graus foram realizar o seu primeiro trilho nocturno.
O trilho escolhido foi novamente o trilho n.º 7 e o local como não poderia deixar de ser foi na Montaria.
Entre trovões, flashes fotográficos, animais selvagens e chuva foi simplesmente espectacular.
Deixamos as imagens daquele que será o primeiro de muitos.

.::Fotos::.


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.: Trilho N.º 7 da Montaria :.

Foi mais um trilho singular 360 Graus!
No passado Sábado, 6 de Dezembro, fomos passear pela Montaria. Atrevo-me já a apelidá-la, com orgulho, de "freguesia mãe" do 360º!
Este belo trilho, denominado de Trilho Nº 7, teve início junto à igreja, na encosta sul da Serra D'Arga.
Após passarmos pelos antigos Viveiros Florestais, embrenhando-nos na Montanha, atravessamos o Rio Âncora, embalando na magnificência do seu esplendor. Encontrando-nos em cima do singelo caminho de pedra que o percorre de uma margem à outra e, olhando para o seu leito, podemos, por instantes, sentir-nos parte dele e da paisagem que este cria à sua volta.
Ao longo deste percurso tivemos ainda a oportunidade de passar por uma velha azenha e avistamos diversos moinhos que acompanham o leito do rio e caracterizam esta Serra.
O encanto deste percurso é aumentado pela magia da mistura da montanha com as cascatas que o rio vai formando, em especial, a magnífica cascata do “Pincho”.
Este trilho torna-se ainda mais pitoresco quando ao avistar as primeiras casas (no lugar de Devesas, freguesia de Espantar), os muros de pedra solta ladeiam os campos, deixando-nos ao seu abrigo.
Depois do Núcleo Rural da Montaria, e contemplando, um pouco depois, os moinhos da freguesia estamos já a terminar esta profícua caminhada, com a alma revitalizada, esquecendo até a intensa chuva e a água que nos cobria o corpo.

Até breve!
A Trekker 360,
São


Fotos


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.::assalto ao cozido da montaria::.

É com enorme prazer que o 360º - Clube de Actividades ao Ar Livre e Exploração da Natureza, vem condar V. Exas. para o "Assalto ao Cozido da Montaria". Trata-se de um trilho a realizar na freguesia da Montaria, em Viana do Castelo, incluindo um jantar cujo prato principal será o famoso Cozido da Montaria. O programa é o seguinte: 13h30 - Ponto de Encontro - Padaria Meadella - Largo da Feira Meadela - Viana do Castelo.
14h30 - Junta de Freguesia de Montaria - Inicio do Trilho
16h30 - Distribuição de Lanche pelos Participantes
17h30 - Chegada a Junta de Freguesia 19h - Inicio do "Assalto ao Cozido da Montaria" Gostariamos de poder contar com a vossa presença e, enviamos também em anexo, a nota de imprensa que pretendemos que divulguem. Aguardando noticias vossas, despedimo-nos com os nossos melhores cumprimentos,360 Graus P.S.: Agradecemos a confirmação da vossa presença com a maior brevidade possível.

.:: Trilho Inaugural 360 Graus ::.

CONVITE 

Temos o enorme prazer de convidar todos os visitantes do blog a participar no trilho inaugural dos 360 Graus, realizar-se-á no dia 29 de Novembro nas Lagoas de Bertiandos pelas 9h30 da Manhã. 

Caso se pretenda inscrever ou solicitar algum esclarecimento adicional, contacte-nos! (geral@360graus.org) 

Trilho da Montaria Parte II

Caros Trekkers, informo-vos de que estamos a crescer a olhos vistos!

No passado Sábado (15 de Novembro) tivemos connosco 3 novos "candidatos a Treekers 360º". Foi sensacional caminhar com eles!

Esta foi uma nova abordagem ao trilho de subida à Senhora do Minho. Iniciamos do lado oposto ao da rota anterior e foi deveras, encantador. Olhar de quando em quando a paisagem que nos ficava para trás, o abranger de um horizonte mais vasto e distante e a "sede" de chegar ao topo!
Ao iniciar este percurso, deparamos-nos com um obstáculo de peso. Uma das novas Trekkers estava prestes a render-se a uma das suas maiores fobias, vertigens provocadas pelo medo de alturas. Mas o espírito de camaradagem foi mais forte! O incentivo, o apoio constante de todo o grupo e a sua força interior, falaram mais alto!
A Xana realizou este maravilhoso trilho, desfrutando dele até ao final! Durante esta caminhada, sofreu uma entorse, mas nem a isso a deteve! E aqui devo dizer que o nosso fisioterapeuta (Neiro), sempre atento, fez um óptimo trabalho, tratando logo de aliviar a dor e colocar uma ligadura no tornozelo desta Trekker.
Este percurso de extrema beleza, é de dificuldade média, daí a resistência de uma novata nestas lides.
Os outros dois "Trekkers caloiros", a Patrícia e o Trevor, foram fenomenais! Sempre muito bem dispostos e demonstrando muita energia desde o início até ao final!

Desta vez, passamos pela porta da Vila, na descida. Na minha opinião, passagem de grande valor, apesar de, à vista das imagens registadas, poder apenas transparecer ser um "monte de pedras". É preciso estar lá! Como em relação a tudo o resto, palavras e imagens, são apenas registos. É necessário viver in loco, para sentirmos com plenitude! E isto é um convite para todos os que forem despertados!

A Trekker,
São

Fotos By Neiro


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.:: Comemoração do Dia Mundial da Diabetes - Paredes de Coura ::.

http://www.worlddiabetesday.org/node/2495?iframe=1

No passado dia 14 de Novembro celebrou-se o dia Mundial da Diabetes. Os 360 Graus associaram-se às comemorações deste dia em Paredes de Coura, participando entusiasticamente nas actividades programas. 

O evento foi promovido pelo Centro de Saúde de Paredes de Coura em Parceria com a Câmara Municipal de Paredes de Coura e o Agrupamento de Escolas de Paredes de Coura teve uma larga adesão da população com a participação de mais de 400 pessoas.

Fica uma palavra de apoio para as Entidades Promotoras e a certeza que teremos todo o gosto em participar em mais actividades relacionadas com a promoção do bem estar das pessoas e de estilo de vida saudável.

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.:: Trilho da Montaria ::.

No passado sábado (1Nov.) os Trekkers 360º embarcaram numa nova aventura e subiram ao ponto mais alto do concelho de viana do castelo: SRA DO MINHO (Arga de Cima).
Iniciamos o trilho na freguesia de Montaria, passando por espectaculares caminhos de pastorícia em calçada romana.

Estava previsto percorrermos 11 km, passando pela porta da Vila e descendo aí a encosta.
À medida que nos aproximavamos do topo, a magnificência da paisagem tornava-se cada vez mais devastadora para os nossos olhos! Ao longe avistavamos o rio lima (desde pte lima até à foz), o mar (até caminha), bem como muitas freguesias de viana.

Desta vez, e, para não fugir à nossa "regra de ouro" (provavelmente por nos embriagarmos com a beleza da paisagem), seguimos por um caminho alternativo na descida, tal como estava planeado, de modo a evitar a estrada de alcatrão. No entanto, não foi percorrido o caminho traçado. Esta improvisação proporcionada pelo espírito de aventura, revelou-se bastante divertida, criando-se um óptimo ritmo, induzido pelo "guia" de serviço, o nosso Vice "Andarilho".
Esta experiência poderá ser definida em 4 palavras: camaradagem, humor, ritmo e, claro, aventura!

Todos os participantes estão de parabéns por este feito!

Fica a vontade de manter o nível para os próximos trilhos!!

A Trekker,

São

.:: Fotos ::.

By Neiro


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.:: Forum 360 Graus ::.

Carissimos:

O nosso fórum já se encontra operacional, apesar de ser uma versão beta, mas já podem registar e participar.

Aguardamos a vossa visita,


http://360graus.naturalforum.net

Il Padrino

.:: Trilhos dos Canos de Agua ::.

No passado sábado tivemos a estreia da nossa companheira São como 360 Graus.

O trilho escolhido foi o dos canos de àgua em Santa Luzia - Viana do Castelo. 

fotos by Carneiro 

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.:. Plano de Actividades .:.

.:: Trilho Sra. do Minho ::.

Os 360 foram à Montaria investigar o próximo trilho que vamos realizar.

Irá se realizar em principio no próximo sabado de manhã, mas na próxima quarta-feira já teremos mais novidades.

.:: Fotos ::.


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.:: Trilho da Peneda 2 ::.

.:: Discurso Directo ::.

Conforme já anteriormente tinhamos anunciado fomos à Peneda fazer um trilho. E que trilho! Como primeira nota que deixamos é que o caminho rodoviário para chegar a Peneda é mais "suave" por Melgaço do que pelos Arcos de Valdevez. (Acreditem que ajuda esta dica..)

Este trilho serve também para nos recordar que os principios da orientação e que apesar de ter optimas marcações temos que estar sempre atentos ao mapa.

É com a prática que melhoramos e é nesta perspectiva que reconhecemos os nossos erros.

No entanto gostava a título pessoal dizer que apesar deste contratempo fizemos uma descida espectacular de uma escarpa que me irá ficar guardado na memória para sempre e também a certeza que iremos voltar para refazer o trilho.

Apesar do cansaço no final todos os participantes gostaram (uns mais do que outros ;) ) de mais esta aventura.

Desta vez a recompensa não foram doritos habituais tivemos mais uma vez fritos e a cereja acima do bolo que foi um cabritinho em casto laboreiro acompanhado por um belo alvarinho de melgaço..

.:: Caracterização do trilho ::.

Trilho da Peneda - Descrição

Trilho da Peneda (Parque Nacional Peneda-Gerês).

Nome do Percurso: Trilho da Peneda

Entidade que o Implementou: ADERE - Peneda-Gerês

Âmbito do Percurso: Paisagístico / Ecológico

Ponto de Partida/Chegada: Igreja da Peneda

Distância Percorrida: 9,5 km

Duração Prevista do Percurso: ~ 5 h.

Grau de Dificuldade: Médio (alguns desníveis + acentuados)

Desnível Máximo: 430 metros

Cota Máxima Atingida: Portas, 1120 Metros

Cota Minima Atingida: Aldeia da Peneda, 690 Metros

.::: Descrição do Trilho ::.

Este percurso realiza-se entre dois povoados serranos: a aldeia da Peneda e a Branda que por ela é gerida:Branda da Bouça dos Homens. Esta Branda foi ao longo da sua ancestral existência sempre considerada a Branda mais importante da Serra da Peneda.

Partindo do imponente Santuário da Senhora da Peneda dirigimo-nos ao parque de estacionamento de autocarros. Ascendemos então por um íngreme carreteiro por onde antes passavam os carros de bois barrosões, que ligavam aqueles dois povoados. Cerca de três quilómetros adiante atinge-se o ponto mas alto do percurso, no lugar de Portas (cerca de 1120 m.). Pouco depois atravessa-se uma estrada alcatroada e seguimos por um caminho até à Branda da Bouça dos Homens, que merece uma visita atenta. Deixámos para trás esta Branda e por momentos seguimos uma estrada alcatroada até um antigo caminho (pé-posto) de romeiros devotos à imagem da Senhora da Peneda. Uma ligeira subida de 2 quilómetros até à Penameda, ao que se segue uma pequena descida até a um pequeno lago artificial, conhecido na região como Pântano, localizado no lugar de Chã do Monte. Trata-se de uma represa que servia uma mini-hídrica que até à meados da década de 80 fornecia a energia eléctrica à aldeia da Peneda. A partir daqui, a descida até ao Santuário da Peneda revela-se muito pronunciada. No horizonte destaca-se, do lado esquerdo, a Fraga da Meadinha, reputado local de escalada com dezenas de vias, dos mais variados graus.

.:: Mapa e Perfil do Percurso ::.

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.: Fotos/ Videos ::.

By Amarelo


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Movie By Amarelo




Fotos by Vinny


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Fotos by F.Neiro


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.:: 360 Graus - Actividades ao Ar Livre e Exploração da Natureza ::.

Hoje é verdadeiramente um dia histórico. Aquilo que começou por carolice irá se tornar em breve num projecto aberto para toda a comunidade que partilhe esse grande interesse que é a vida ao ar livre, a descoberta de novos espaços e naturalmente o pedestrianismo. 

Falo-vos do recém criado 360 Graus - Actividades ao Ar Livre e Exploração da Natureza.  Iremos agendar posteriormente a realização de trilhos no nosso distrito e fora dele, mas para já fica apenas esta nota, em breve daremos mais noticias.